Um truque de telefone estranho que ajudou uma senhora a acordar às 4AM e a perder 60 kg

Peso é algo realmente difícil de perder se você é uma pessoa comum sem transtornos alimentares. Franny do isfrannyfityet a famosa do Instagram recentemente compartilhou uma dica que a ajudou a perder mais de 60 kg. "Estou agora com um total de 90 kg e estou tão orgulhosa de mim mesma", escreveu ela no Instagram, observando sua jornada que começou em janeiro de 2016. Franny afirma que mudar sua dieta e ter exercícios consistentes a ajudou.

"Estou tão entusiasmada por terminar o resto do ano forte e começar o Ano Novo com novos objetivos. Peço-lhes que se encoragem a perder peso, quanto mais cedo você começar, mais cedo você começará a viver sua vida vida ", ela escreveu no Instagram." Não espere até depois do Dia de Ação de Graças ou do Natal, ou do Ano Novo. Comece agora, hoje, ainda há um mês para a temporada deste ano e tanto progresso pode ser feito em pouco tempo, então não desista de cara. Eu sei que é difícil, eu estaria mentindo se fosse fácil ".

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O que a motiva a continuar? A imagem de si mesma antes da perda de peso é definida como o protetor de tela do seu telefone. Ela vê isso sempre que o alarme do seu telefone dispara: "Há dias que eu não queria me levantar às 4 da manhã para me exercitar, vejo minha proteção de tela como uma imagem realmente antiga de mim, então a primeira coisa que vejo pela manhã é alguém que eu NUNCA quero ser novamente, adivinha o quão rápido eu sai da cama? ", ela disse. "Não é uma ótima idéia? Essa é a pura motivação de si mesma e torna impossível se entregar a soneca! "

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"Felizmente, por algum motivo, desta vez, sou mais forte do que as minhas falhas. Eu sou mais forte do que um número na escala ou as opiniões dos outros ", escreveu Franny no Instagram. "Não estou dizendo que essas coisas não me incomodam, mas agora sou capaz de superar mentalmente os sentimentos criados por eles. Então, enquanto eu mesma às vezes estou amando as mudanças físicas no meu corpo, fico impressionada com minha força de vontade para continuar esse novo estilo de vida ".

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